bet365官方:飞镖学院:推荐给初学者一套好的练习方法

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  对于初学者来说,一个好的练习方法显得尤为重要。在练习时最重要的一件事就是要做好记录,这样你才能通过记录看到你的进步。因为人的感觉有时是不准确的。大家还应记下自己的练习心得,对动作的感觉等。另外要提醒大家的是练习要注重质量,不要只看时间的长短和数量的积累。另外就是练习的频度要比练习的长度重要。不要几天不练,某一天猛练。下面介绍一下几种练习的方法:

  1、练红心

  射中外中心圈得1分,射bet365官方中内中心圈得2分,统计出在一定时间内所得的分数,做好记录。

  2、练圈

  对于初学者这是一个很好的基本训练方法。

  (1)单人练习

  练圈训练是按顺序投1-20的分区,先投1-20的单倍区,最后投红心。一个分区只能投一镖,即第一轮3镖分别投1,2,3,第二轮投4,5,6,投到20正好用20镖。如果其间有一镖没有投中目标,就要返回上一个分值重新开始投。例如:第二轮第一镖没有投中4的分值,那第二镖就必须投3的分值,随着你水平的提高,你也可以改为有一镖没有投中目标,就要返回到1重新开始投,也可以去投1-20的双倍区和三倍区。同时也应做好训练记录,发现自己的弱点并不断予以提高。

  (2)多人练习

  练习方法和练圈是一样的。只不过一位选手从分值20开始,以为选手从分值3开始,看谁先追上,追上者获胜。

  3、转圈投三倍区

  每一轮分别瞄准1-20的三倍区投,投中单倍区记1分,投中三倍区记3分。做为初学者的最好得分应在60分左右,当你达到100分以上时,你就可以说成为一个高手了。因这种方法主要是训练三倍区,所以对打米老鼠的比赛很有帮助,其缺点是对训练双倍区有所欠缺。但是它毕竟会很好地提高你的准确性。

  4、转圈投双倍区

  要求每轮用3镖分别去投1-20的双倍区最后包括双倍红心。可根据个人能力把基础分设为25-100不等,投中了相应的双倍区就加上相应的分数,未投中就减去一个该分区双倍的分数。以基础分是40分为例,你第一轮3镖投中了一个1的双倍区,就加2分,总分为42分,第二轮投中两个2的双倍区就加8分,总分为50分(42+2XD2),第三轮没能投中3的双倍区就要减去6分,得分为44分(50-D3),依次类推。

  5、3镖投一个分区的练习

  从1-20分区,每轮3镖均投中一个分区再投下一个分区。你也可以要求自己3镖都要投中大分区(双倍区和三倍区之间的单倍分区)或小分区bet365(三倍区和红心之间的单倍分区)来提高难度;你也可以要求自己每个分区3镖至少投中1个三倍区,2个单倍区。

  6、减一半

  这是一个有一定难度的游戏,也是一个提高米老鼠比赛能力的良好训练方法。如下图所示画好表,先从15分区开始,每投中一次则在基础分40分上加上相应的分数(双倍区和三倍区分数相应乘以2和3),如3支镖都未投中目标分区,则将自己的现有分数减掉一半。比赛结束后看一看自己的最后分数是多少。该方法还会帮助你发现你的哪一个分区最成问题。

  7、170分

  这是一个适合于任何水平选手的好的训练方法,玩法和501或301一样。因为170分是可以一轮结束的最高分数(T20,T20,DB)。在训练时应做好记录,看一看你平均需要多少镖结束以及自己的进步程度如何。

  8、三镖结束

  这是一个主要训练双倍区的方法。你先从60分开始,争取去用3支镖去结束比赛。如果你失败了,你就将60分减1分,再去投下一轮(即去结束59分);如果成功了,你就在该分基础上加上10分,再去用3镖结束它。如此循环往复,看你最好能达到什麽境界。该方法对你的得分能力要求不是很高,但对提高各种“01”比赛的最后收DOUBLE的能力则很有帮助。

  例如:

  第一轮:60—未结束

  第二轮:59—结束

  第三轮:69—未结束

  第四轮:68—未结束

  第五轮:67—结束

  第六轮:77—未结合

  为避免过于呆板或枯燥,你也可以找一些扑克牌或做一些卡片写上的分数,用随机抽取的方法来确定自己要3镖结束的分数。

  9、50分

  这是一个适合于有一定水平的有难度的比赛和训练方法。你先有基础分50分,然后你从1的双倍区开始扎起,直至20的双倍区和DB,每一轮分别投向顺序投向相应的双倍分区。投中了,则将所得的实际双倍分数加在基础分上,投不中,则从基础分上减去一个相应的双倍分数。如果你的基础分被减为0或0以下,游戏就结束了。假使你能一直坚持到红心并还保留有一定的分数,你的水平就已经相当不错了。该项比赛的世界记录达到600多分。

  举例如下:

  第一轮:D1—中一次,52分(50+D1=50+2)

  第二轮:D2—未中,48分(52-D2=52-4)

  第三轮:D3—未中,42分(48-D3=48-6)

  第四轮:D4—中二次,58分(42+2XD4=42+2X8)

  。。。。。。

  10、101倍入倍出

  你可以选择不同的分区开镖,它对双倍区的训练有很好的强化作用,同时训练你对于101分之内的收镖方法。

  11、501

  501比赛是国际标准的比赛方法,记录你501的成绩是很有参考价值的。

  12、100镖20分区

  投100镖20分区是测验你得分能力的一个可靠的方法,你在练习时要分别记录投中单 倍分区和三倍分区的次数(希望你不会常常投到D20,因为你是瞄准T20投的)。投中S20,算1分,投中T20,算3分。如果你的得分能稳定在100分左右,就说明起码在你参加的一般联赛里你已经具备了相当的实力了。记录三倍分区的意义在于能让你了解自己投中3倍区的概率,这对你比赛时选择战术有着很高的参考价值。

  13、osdarts提供的小分区练习法

  在练习飞镖时不要一味的注重高分,应该注意调整落点,具体的办法是:三镖20分直区的小三角部分(俗称小三角)三镖3分直区的小三角部分,三镖6分直区的小三角部分,三镖11分直区的小三角部分,三镖红心部分。每天在进行热身时是最好的办法,同样在各种比赛前进行练习,也有很好的效果,因为咱们现在的比赛,尤其是公开赛练习的机会很少,不要浪费了那九镖!


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